Selbstcoaching und State-Management

Viele von uns erleben häufig innere und äussere Konflikte, Gefühle von Zerissenheit, Unzufriedenheit und Stress. Im Beruflichen alltag sind wir häufig mit Situationen extremer Belastung und hoher Verantwortung konfrontiert. Stress kann uns zu Höchstleistung motivieren, hält diese Bealstung jedoch über einen längeren Zeitraum an und kann nicht abgebaut werden, kann er uns auch krank machen. 

So sind die Verarbeitung von internen und externen Anforderungen und der gehirngerechte Umgang mit ihnen die entscheidenden Faktoren für die Sicherung von Lebensqualität und Gesundheit. Vorraussetzung hierfür sind Flexibilität und mentale Strategien, die helfen die eigenen Ressourcen optimal einzusetzen - sei es als Führungskraft, Berater oder als Privatperson.

In diesem Seminar werden bewährte Methoden und Techniken vermittelt, um die persönlichen Fähigkeiten des Stressmanagements und des emotionalen Managements zu entfalten und zu erweitern. Es werden Hintergrundwissen und einfache Übungen erlernt, die sowohl im Selbstcoaching als auch in der Arbeit mit anderen eingesetzt werden können. Im Seminar werden Methoden aus den Bereichen Systemisches Coaching, NLP, EFT, Brain Gym etc. verwendet.

Angelika von Hubatius-Kottnow
Lehrtrainerin (DVNLP und IANLP), Trainer Associate (Society of NLP, USA) Lehrcoach (DVNLP und IANLP), Integral Business Berater, Systemischer Coach und Mastercoach, ICIZusatzqualifikationen in Hypnose, Provokativem Coaching, Gewaltfreier Kommunikation, energetischer Psychologie, Kinesiologie und EFT/PET.

Kontakt  |  AGB  |  Impressum