Seminare und Workshops zu unterschiedlichen Themen, die Sie gerne auch firmenintern buchen können. Sprechen Sie uns an.
Gedanken-Detox – Achtsamkeit und Stressbewältigung
Unverhältnismäßig oft und lange beschäftigen wir uns gedanklich mit Dingen und Situationen, die uns ärgern oder frustrieren. Diese Gedanken und Gedanken-Muster verursachen dann oft mehr Stress als die Situation selbst.
Effektive Kommunikation leicht gemacht
Kommunikation klingt einfach. Doch unsere Alltagserfahrungen in Privatleben und Beruf zeigen, dass wir immer wieder in Situationen geraten, in denen die Verständigung mit unseren Mitmenschen nur unzureichend gelingt.
Missverständnisse, Missstimmungen, ausbleibende Anerkennung und nicht zuletzt Konflikte sind die Folge.
Gelungene Kommunikation ist mehr als Worte und das Einhalten von Regeln im Kontakt mit anderen. weiter …
Selbstcoaching und State-Management
Die Verarbeitung von internen und externen Anforderungen und der gehirngerechte Umgang mit ihnen sind entscheidende Faktoren für die Sicherung Ihrer Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Gesundheit, selbst bei starker beruflicher Beanspruchung. Vorraussetzung hierfür sind …
weiter …